SharD O teraz to już normalnie rozmawiasz :-) MD/KIF to nie żadna wiedza , o czym powie ci każdy kto trochę siedzi w temacie , to czysty marketing z zawartą bardzo słabą wiedzą , nie raz z karygodnymi błędami . "To napisz proszę, co to są mocniejsze zabawki dla Ciebie" widzisz nie zrozumiałeś ze zrozumieniem tego co napisałem i sam oddałeś atak ( [...]
1-Scitec 100% whey protein proffesjonal smak czekolada-malina 1-smak – rozpuszczona czekolada z nadzieniem malinowym 2-rozpuszczalność – 5/5 – kilka machnięć shakerem – żadnych grudek 3-piana – 5/5, brak piany 4-gęstość – w 200ml wody jak napój. 5-ogólne odczucia – Polecam. Białko nie jest zbyt słodkie, a połączenie tych dwóch smaków jak dla [...]
Za mało masz lat i za krótki staż ćwiczenia byś mógł brać "mocniejsze" odżywki typu kreatyna itp. Jeśli stosujesz diete to bardzo dobrze, ja bym Ci tylko polecił jakieś witaminy np. z activlabu, napoje izotoniczne lub węglowodanowe w okolicach treningu lub w trakcie i chyba nic więcej. Na odżywki jeszcze przyjdzie dla Ciebie czas ( ok. 18 roku [...]
tauryna w sklepie sfd bedzie na dniach wiec jeszcze sie wstrzymaj jak mozesz, wszystko zalezy od Mateo jak szybko ja wstuka, napewno bedzie po 16 zl! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]
siemka mam pytanko chodze na silke dobrych kilka miesiący i chce zaczac robic cwiczenia na rzezbe, mam nastepujace odzywki : Białko Whey protein Complex z Olimpu , HMB, kreatyne CM3 z Treca i weglowodany z bialkiem z Hiteca nie wiem co brac zeby najszybciej sie wyrzezbic ? jakies rady ?:D
siemka mam pytanko jakie cwiczenia robic najlepiej na rzezbe ? mam nastepujace odzywki : kreatyne Nutrion CM3 ,wegowodany z białkiem , samo białko i HMB mozecie mi doradzic co najlepiej brac na rzezbe ?:D
Polecam odzywki z serii "Gainers Fuel" , nie mam pojecia czy jest dostepna na polskim rynku, bo w polsce nie mieszkam,ale sa sklepy online gdzie mozna to spokojnie kupic, a polecam dlatego ze ja bralem i kilku moich znajomych i mozna przyznac ze dzialalo na kazdym z nas, tylko jest zasada taka zeby jesc jak najwiecej.Moja odzywka to byla [...]
promocja na gainer Nutrend 7 kg za 160 zł Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]
[...] .Diete mam dosyc dobra,jem duzo mararonow,ryzu,kaszy ,piersi z kurczaka,jogortow ,bananow itd. Z tego co czytam to lepsze na nabranie wiekszej wagi jest gainer od odzywki bialkowej.Tak czy nie? mam jeszcze troche kasy ktora chcialem przeznaczyc na kreatyne,glukoze i jakis gainer.Stad mam pytanko - czy dobre by bylo rozwianie zeby teraz [...]
zjadłem w życiu kilka gainerków ;) i dla mnie najlepszy to firmy Sni najwieksze rezultaty zasadniczo dość niska cena dobre ofekty też miałem po Trecu XXL kupujete odżywki z uwagi na fakt, że praca nie pozwala mi sie niestety normanie odżywiać i są to typowe posiłki zastepcze dla mnie gorąco polecam te dwa gainery na mnie działały natomiast słabe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W Twoim wieku żadne odżywki nie są potrzebne. Radziłbym wdrożyć w życie 10 wskazówek żywieniowych i będzie dobrze. P.S. Tak z ciekawości, czemu napisałeś, że na pewno nie chciałbyś brać kreatyny? Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-12-27 20:52:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 13 lat. Chce zacząć brać jakieś odżywki np białko czy coś. Ćwiczę już z pól roku. a tak na ogół to zawsze się coś znajdzie np metry czy coś. Wzrost: 174cm Waga: 51- 55 Dieta jem co chce ale bez świństw.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@up mylisz się. 2000/200 to zawsze jest 10 :)) A tak poważnie, to odżywki typu białko, gainer, carbo itp. bierze się według braków, a nie według tego co piszą na pudle. Więc najpierw dieta, a potem myśl o odżywkach UZUPEŁNIAJĄCYCH DIETĘ. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-09 21:16:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Zakupiłem ostatnio białko z PVL WHEY MAXX 4,5kg zaplanowałem je spożywać przez około 5-6 miesięcy aby uzupełniać braki w diecie (na noc), lecz białko ma jedynie termin do 07.2013 co zrobić? z tym terminem przydatnosc odzywki sie nie skonczy, mozesz jesc spokojnie jeszcze pare miesiecy po terminie
Owsiany placek jabłkowy na początek dnia, PETARDA W SMAKU!!! PLACEK: 80g zmielonych płatków owsianych 30g odżywki WPC 2-3 jajka ok 5-70ml mleka 1 duże jabłko cynamon słodzik łyżeczka proszku do pieczenia twarsz: 200g tawrogu chudego 100g jogurtu naturanego słodzik i można dodać białeczka dla smaku + trochę dżemu i migdałów Ścieramy jabłko na [...]
alhambra spróbuj z kakao i wiórkami kokosowymi i dodaj do tego jakiś owoc jagodowy czy nektarynke :-) No właśnie owoce jako dodatek do czegokolwiek to u mi jakoś nie za bardzo podchodzą. Same jeszcze zjem, ale żadnych deserów, omletów z owocami itp już nie.No, chyba,że nie dają nic innego, a jeśc lubię...:-D Dla mnie wymiata z jabłkami, odrobina [...]